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2018
12/26
Wed

マインドフルネス・ヨガ　2019年1月レッスンのご案内 【予約制】

FitDivaの主宰 阪野ヒロミ氏を講師に招いたマインドフルネス・ヨガを1月5日（土）18:30~開催します。75分の特別なレッスンです。

 

マインドフルネス、わかりやすく表現すると「心と体 そして人生の充実の技法」

筋膜をほぐし、心地よい呼吸とヨガストレッチを行いながら、今の自分、今の体と向き合う75分。音楽と、キャンドルの灯りでレッスン後はスッキリ・リラックスした心と体になれますよ！。年齢・性別関係なくご参加頂けます。

 

開催日：1月5日(土)18:30~19:45

集合場所：三郎丸集会所（Ｐ有）

費用：1,800円

＊動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマットをお持ちください（更衣室有）

＊ご予約：093-922-3212


講師紹介：阪野ヒロミ氏は、FitDiva主宰で、これまで100名以上のヨガ講師を育て７００名近いヨガファンを指導しています。米国ロサンゼルス、ハリウッド、ビバリーヒルズにて様々なヨガを学び、現在ではエリアルヨガ・アウトドアヨガなど多彩で、一週間に２０クラス以上のレッスンを持つカリスマ講師。
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Beach Market Casa9

小倉北区三郎丸3-16-1

093-922-3212

12:00~20:00(水＆第2/4木曜定休）

★2018年12月26日〜2019年1月4月までお休み致します

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