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これ知って良かった!!自律神経を整えたり、肩こり、疲労回復に凄く効いた体操!

 

コロナに関係なく、なんか不調ってみなさんありますよね。

予期せぬ不安や、パソコンやスマホの使いすぎで首、肩、目の疲れ。

自律神経の乱れは、まさに現代病ですね。

そんな中 見つけた体操が効果絶大だったのでご紹介しときます。

 

病院の先生が考案したんだって。

しっかりと呼吸するのを忘れず、ゆーーーーっくり

やると効果絶大でしたよ!!

 

ステマでも、販売でも、何でもないので(笑)、

不調のある方は、朝やお昼休みにお試しあれ!!

 

 

 

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