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マインドフルネス・ヨガ 7月レッスンのご案内

FitDivaの主宰 阪野ヒロミ氏を講師に招いたマインドフルネス・ヨガを7月7日(土)19:45~開催します。75分の特別なレッスンです。


マインドフルネス、わかりやすく表現すると「心と体 そして人生の充実の技法」

深い呼吸と、心地よいヨガストレッチを行いながら、今の自分、今の体と向き合う75分。レッスン後はスッキリ・リラックスした心と体になれますよ!。年齢・性別関係なくご参加頂けます。

 

開催日:7月7日(土)19:45~21:00

集合場所:三郎丸集会所(P有)

費用:1,800円

*動きやすい服装・飲み物・タオル・ヨガマットをお持ちください

*ご予約:093-922-3212(定員10名)


講師紹介:阪野ヒロミ氏は、FitDiva主宰で、これまで100名以上のヨガ講師を育て700名近いヨガファンを指導しています。米国ロサンゼルス、ハリウッド、ビバリーヒルズにて様々なヨガを学び、現在ではエリアルヨガ・アウトドアヨガなど多彩で、一週間に20クラス以上のレッスンを持つカリスマ講師。
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Beach Market Casa9

小倉北区三郎丸3-16-1

093-922-3212

12:00~20:00(水&第2/4木曜定休)

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